REDTULIP99 发表于 2026-5-24 06:30

原来减肥还是挺难的......

回来澳洲，进入冬天后，运动量明显减少，出汗也少了。前两个月回国两趟，免不了各种吃吃喝喝，结果体重反弹了一小部分——从三月初的79.1公斤，涨到了前几天的89.9公斤。这两个月体重一直反反复复。回想一下，之前曾用七个月减掉了35公斤，当时觉得减肥并不太难，很大程度上是顺应了季节，天时地利真的很重要。现在才意识到，减肥其实还是挺难的。说到底，还是那句老话：管住嘴，迈开腿，少吃多运动，别无他法。




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